오늘 커피는 기가 막히게 내려졌거든.나도 ftp더 빨리 늘리고 싶은데… 웨이트를 하면서 lsd도 하는게 괜찮을까 아니면 그냥 무지성 인터벌을 치는게 나을까??- dc official App
lsd랑 인터벌 번갈아가며 하기?
일단 죽으래
무지성 인터벌이 일단 특정 임계점에 부딪힐때까지 제일 빨리 늠 - dc App
프로는 인터벌 강도가 워낙 세서 신체에 무리가 가 자주 조질수 없으니 lsd로 마일리지 채우고 유산소 회복력 키우는거고 똥호인은 그정도 강도까지 조지지도 못하니 걍 이틀에 한번씩 인터벌 조지면 됨 하다가 지치면 그때가서 더 쉬고 - dc App
노 페인 노 게인 ㅇㅋ ㄳㄳ
삣삐가머임?
요새 유행하는 밈에서 쓰는 템플릿
커피! 한잔만 주십셔 ^^
언제 벙에서 만나면 싸가겠읍니다 - dc App
원두가 뭐임?
브라질 보르헤스 무산소발효 스페셜티+ 라는데요?