[일반] 니 삼두가 아픈 이유

[-과거의망령-(pinot92)]

생각보다 더 멀어야 함

물론 니는 뻐킹롱웨이스트킴취맨이라 저정도 나오려면 스템 150 달아야됨

적당히 타협해라

당연히 상체 무게도 상관관계가 크다

[고이도(guedo1412)]

삼두 안아프게 자세잡는거보다 그냥 살좀빼는게 더 저항줄어들거같은데 - dc App

[수외(twist5749)]

멀면 덜아픔?

[고이도(guedo1412)]

오늘 존나늦게자네 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[수외(twist5749)]

망했음...

[식빵조아(park2015)]

주딱이 아직도 안자는 세계선... - dc App

[쿠킹호일.(fade5084)]

주딱이 새벽반을?

[-과거의망령-(pinot92)]

내가 130mm 스템에 휠랩 핸들바 리치 118짜리 달고 잠깐 다녔었는데 확실히 후드 자세는 압도적으로 편함. 문제는 토크좀 쓰고 오래타고 하면 허리아픔

[-과거의망령-(pinot92)]

108이다 착각

[수외(twist5749)]

근데 왜 멀면 덜아픈거지... 짤도 상박은 수직인데

[-과거의망령-(pinot92)]

멀어져야 몸통이랑 상완이 A자에 가깝게 서로 지지해줘서 힘을 받치는 방향이 상완 방향이랑 비슷해져서 쓸데없는 근력을 안쓰고 걍 뼈가 버티니까. tt바도 너무 가까우면 삼두 땡김

[-과거의망령-(pinot92)]

팔굽혀펴기 할때 내려가야 삼두가 버티는거지 팔 펴고 엎드려뻗쳐 할땐 안 아프잖아. 뼈가 버티니까

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

한시간 넘어가면 허리 아픈데 어케하면 되나요 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

라이딩 스타일에 비해 안장이 너무 뒤라 그럴거 같긴한데 - dc App

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

업힐은 괜찮은데 평지만 타면 왜 아프지 드롭 잡으니까 더 그렇던데.. - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

예전에 내가 쓴글이 있는데 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

요추쪽을 접으니까 아프겠지 상체 낮아지면 더더욱 신겨서서 배꼽을 지면이랑 평행한 느낌으로 내밀고 척추 중립 신경써야 둔근 그대로 쓰면서 페달링 타이밍만 늦어짐 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

허리를 접어서 낮아지는게 아니라 걍 몸통 전체 펴고 그대로 고관절을 축으로 내려가는거지. 스피드스케이팅 자세 보셈. 요추 안굽힘. 렘코나 빙에고 놈들이 이질적인거야 - dc App

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

어쩐지 코쟁이 놈들 따라하면 안되는거였구나.. - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

흐음.. - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

130이 생각보다 멀진않아서 더 늘려도 될거같긴한데 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

내가 마침 kcnc 140, 150mm 17도 스템이 있는데 이걸 사갈 운명인가보다

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

이익시팔 근데 더 늘리면 시트 포지션이 안 나올 거 같기도 한데 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

일단 코끝에 안더라도 방향성을 보는거지. 사실 극단적 에어로 피팅 안하면 스템 110짜리 꼽고 걍 몸통 세우고 타면 아무 문제 없음 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

이러면 지금 크랭크 쓰면서 고관절도 찝힐일이 없다 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

고관절은 160쓰고나서 고쳐진거같음 - dc App

[고담sl4(hodonge)]

안장 앞으로 땡기면 체중이 앞으로 더 쏠려서 스탬 짧으면 어딘가 아프기 시작 한다더라 ㅋㅋ - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

맞아 아예 짧던가 존내 길어야 함 - dc App