확실히 티티바 없이 하려니 쉽지않은듯

상체가 단련이 안 되어있기도 하고

어느 정도가 맞는 자센지 감이 잘 없음 ㅋㅋ하다보면 나아지것지


60분 그냥 타고

뒤에 60분은 5분 에어로 5분 휴식 식으로 탔는디

허리 좀 뻐근하네요


그리고 뱃살에 다리 계속닿음



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