[탔워] 인터벌 데이 망함

[수외(twist5749)]

웜업 돌리는데 평균보다 심박이 10 정도 높아서 걍 끊었음...

늦게 일어나서 시간도 없겠다 짧게 고강도 치고 끝냈어

전전날 필드 부하가 크기도했고 주말에 덜먹고 잠도 잘 못자고

피팅도 바꿨더니 개망한듯 어제 목욕하고 체수분 보충이 덜됐을수도있고

화, 수는 존투하단으로 길게타야겠다

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

주딱이기는법 커피먹이기

[수외(twist5749)]

오늘부터 20잔씩먹는다

[뭉탱마요(drawer6106)]

왜 안올라오나 했음 ㅋㅋ

[수외(twist5749)]

5시에 깼는데 인터벌 탈거라고 1시간 더 뒹굴거림...

[뭉탱마요(drawer6106)]

오.. 일찍일어났네 커피가 졌네

[수외(twist5749)]

요샌 엥간하면 4~5시 사이엔 깸 짧게자서 문제지

[고이도(guedo1412)]

리듬 ㅈ됨... - dc App

[수외(twist5749)]

일찍 깼으니 오늘 잘자면댐 ㅅㄱ

[고이도(guedo1412)]

퇴근하고 깜빡졸아서 22시에 기상하기 - dc App

[수외(twist5749)]

기본짤 할머니로 바꾸러간다

[Sufjan(jjrnsls102)]

??? : 점심먹고 개졸려서 커피 많이 마셨다

[수외(twist5749)]

? 자면 되잔슴

[Sufjan(jjrnsls102)]

천잰데

[이부루(tab2907)]

새벽운동러가 저녁운동러 따라하면 작살 나는거야~

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

커피 한 잔 무섭다

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[강화맨(player2819)]