처음 런닝하다 무릎 안좋은걸 알고 자전거로 넘어옴.. 제대로 타기전에 mri찍으니 반월상 연골 파열 이었음 심한건 아니라서 의사는 운동해보라했고 물리치료사는 자전거는 타지말라함 수영이나 하라더라 내가 여기 돈쓴게 지금 얼마고 30대초에 하고싶은 운동도 하지말라하니 그냥 타기로함
처음엔 약먹으면서 계속 타는데 계속 불편함 3개월된 지금 까지도 뭔가 오른쪽이 왼발이랑 댜칭이 안맞고 좀 앞으로 빠진 느낌이 드는데 신기한건 처음엔 통증도 있었는데 점점 자전거 타는동안엔 고강도일땐 안아프고 저강도일때 아파서 갸우뚱함 일할때 걷는데도 뭔가 불편하고 무릎을 못잡아 주는 느낌들었음
지금은 이상하게 탄날엔 자전거나 일할때 걸을때도 통증이없음
안탄날에 통증올라옴 이거 그린라이트임? 이제 자전거 없이 건전한 걷기생활도 못하는 몸이되버린건가?
의사 나부랭이들이 뭘 안다고 - dc App
근데 통증이 있는데 그린 라이트냐니 이녀석 지능이 범상치 않군 - dc App
입문때보다 확실리 좋아지고있으니까 ㅋㅋㅋ 나빠지지만 않으면 계속 타야제
무릎 문제 있으면 암 짧게 써라. 인심의 20% 이하로 - dc App
타눈자전거는 165인데 로라용은 170이라 이게 영향을 주려나 싶네 실제로 로라용차 따로 달고나서 이후에 좋아졌고.. 지금은 거의 로라차만 타니까
탄날은 세포들이 긴장하고 있으니까
예부터 의사센세 말안듣다가 아야하는 이야기가 고전처럼 내려옴 - dc App
의사쌤은 타지말라고 안했어 그니깐 탄다!
연골 파열이면 온열찜질해줘야 통증 완화에 도움이 됨. 아래 추천 제품 보내드림
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