먹고싶은거 참아가면서 열심히 감량 중인데 왜 살이 안빠지지
눈바디 체감상 2~3키로는 빠진 느낌인데 체중계가 고장났나??
나도 눈바디는 비슷한데 뱃살이 안드러가
분명 적게 먹고 있는데 왜 안빠지냐이기
난적게먹진않아
또 나만 진심이지
일이 너무 힘든걸 안먹으면 죽을거같음
안좋아쓰,,,,
크리테리움 때까지만 몸만들면되니 아직널널하다
극공감 아무리 계단식으로 빠진다지만 너무해 ㅜ ㅜ
미끄럼틀식으로 빠지면 얼마나 좋을까
근육이 늘어서 그럼
부피는 줄었는데 질량이 그대로라는거슨,,,
이제 근육 차례인가...
오늘부터 비건 입문합니다
근육이 는거 아닐까
ㅁ?ㄹ
ㅜㅜ
나도 네시간 탈 수 있는 강철빵디였더라면...!
돼지쉑
로뚱맛좀 볼래
멸치년 ㅋㅋ
아니 분명 작년에 산 져지는 헐렁해졌는데 숫자가 그대로라니까요??
사진올려라
유동탄압땜에 못올린다네요
용가리 통뼈아니냐 혹시 - dc App
그건 아닌데 생각해보니 점심으로 짬뽕 곱배기 먹음 시발
내가 평소에 먹던걸 줄이는것보다 안먹던걸 먹는게 더 도움이 된다고 본거같음 - dc App
이거보고 오늘 참치먹으러 간다
템포 두세시간 타고 다음날 LSD ㄱㄱ
오 토욜 템포타고 일욜 lsd 하면 딱되겠네,,,,
3일 연달아 길게타면 체지방 존나 빠짐 꼭 존2 아니라 더 세게 타도 글리코겐 다 날리면 지방 많이쓰는듯
자꾸 격일로 타서 정체왔나보다ㅜ 담달까지 지방 깎아내고 시즌온하면 상체 근육도 좀 버려야할듯...
근데 사실 시즌온하면 저렇게 타게돼서 금방빠지던데
아직 체력이 좃밥이라 길게 타기가 힘드렁
존2 하단으로굴리죠? 시간 늘어나면 엥간하면 칼로리 더씀
존2 하단 길게 메모,,,,ㄱㅅㄱㅅ
나도 눈바디는 비슷한데 뱃살이 안드러가
분명 적게 먹고 있는데 왜 안빠지냐이기
난적게먹진않아
또 나만 진심이지
일이 너무 힘든걸 안먹으면 죽을거같음
안좋아쓰,,,,
크리테리움 때까지만 몸만들면되니 아직널널하다
극공감 아무리 계단식으로 빠진다지만 너무해 ㅜ ㅜ
미끄럼틀식으로 빠지면 얼마나 좋을까
근육이 늘어서 그럼
부피는 줄었는데 질량이 그대로라는거슨,,,
이제 근육 차례인가...
오늘부터 비건 입문합니다
근육이 는거 아닐까
ㅁ?ㄹ
ㅜㅜ
나도 네시간 탈 수 있는 강철빵디였더라면...!
돼지쉑
로뚱맛좀 볼래
멸치년 ㅋㅋ
아니 분명 작년에 산 져지는 헐렁해졌는데 숫자가 그대로라니까요??
사진올려라
유동탄압땜에 못올린다네요
용가리 통뼈아니냐 혹시 - dc App
그건 아닌데 생각해보니 점심으로 짬뽕 곱배기 먹음 시발
내가 평소에 먹던걸 줄이는것보다 안먹던걸 먹는게 더 도움이 된다고 본거같음 - dc App
이거보고 오늘 참치먹으러 간다
템포 두세시간 타고 다음날 LSD ㄱㄱ
오 토욜 템포타고 일욜 lsd 하면 딱되겠네,,,,
3일 연달아 길게타면 체지방 존나 빠짐 꼭 존2 아니라 더 세게 타도 글리코겐 다 날리면 지방 많이쓰는듯
자꾸 격일로 타서 정체왔나보다ㅜ 담달까지 지방 깎아내고 시즌온하면 상체 근육도 좀 버려야할듯...
근데 사실 시즌온하면 저렇게 타게돼서 금방빠지던데
아직 체력이 좃밥이라 길게 타기가 힘드렁
존2 하단으로굴리죠? 시간 늘어나면 엥간하면 칼로리 더씀
존2 하단 길게 메모,,,,ㄱㅅㄱㅅ