인터벌스 기준으로 전시즌 ftp는 도달했는데 항상 이쯤오면 더 어케 올라가야하나 모르겠음... 심박은 점점 안뽑히는데 다리는 맨날 아프고... 파워는 정체되고 tss를 늘려야하나....이제 더 못늘리는데 이러고 그냥 받아들여야하나 - dc official App
그때는 강화벙!이죠
농담이고요 금방깨실수있을겁니다 퐛팅
허걱스.. 그럴땐 약점 보완으로 방향 돌려보는 것도 좋다더라고요!
역시 약점은 스프린트! - dc App
단주기로 고심박 ㄱㄱ
+ 스피드 위주 근력운동
캐틀벨 손댈때가 온건가... - dc App