저번처럼 어플에서 나오는 워크아웃 복붙해서 탔어!
이제 칼로리는 못 채우겠는데?
Z2 워크아웃이 한시간에 대충 400~500kCal정도이고
HIIT로 탔던게 z2 10분정도 붙여서 1시간 10분에 6~700kCal이면
대충 2시간쯤은 타야 1000kCal가 될거 같은데
어플에서 안내하는 워크아웃 한번씩 싹 누려보고
칼로리도 넘겨야겠다.
필드한번타면 할당량 채우는건 껌인뎅 =ㅁ=
본가 내려오는데 겁나 막히네 5시간 17분 걸림.
- dc official App
댓글 2