열흘 넘게 쉬었더니 너무 빡세땃...

3세트에서 페달 잠깐 멈추고

4세트 드가기전에 3분정도 쉼...


심박 197까지 올라가는거 보니

안타는동안 꽤 약해진듯


오늘부터 9일까지 여행인데

다녀온 후가 두렵땃ㅋㅋㅋ