[일반] 잘 쉬었는데 퍼포먼스가 떨어진건 뭐지

[Sufjan(jjrnsls102)]

이번주 월 존2

화 sst vo2max

수목 쉬고

어제 존2 저강도

이렇게 탔는데 오늘 몸이 좀 무겁더라

화요일도 걍 푹 쉬었어야 했나

[쑥갓포일머시기(quick8684)]

초기화

[Sufjan(jjrnsls102)]

흠

[결휘파파(tight6742)]

너무 푹쉬어서 - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

저정도의 휴식도 허락을 못한다니

[식빵조아(park2015)]

환골탈태중 - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

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[Sufjan(jjrnsls102)]

서울의 봄

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

평일보다 덜 먹고 몸 안풀려서 - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

밥 잘먹긴 했음 ㅋㅋ ㅜ 근데 운동 1시간전에 식사 마치긴 해서 1시간 더 빨리먹을껄 그랬음

[리들니압수(bake3596)]

나도 그려 리커버리 주간인데 심박도 날뛰고 뚜라맞은거 같다 연휴때 술 넘많이 묵었나...

[Sufjan(jjrnsls102)]