대충 입력한거긴한데 여튼 로라 타는거 생각하면 일일대사량 대충 3,500~3,700 칼로리 정도로 생각하면 될거 같고만,,,



급하게 뺄 필요 없으니까 담달까진 2천후반~3천 정도씩 먹으면 되겠다