대충 입력한거긴한데 여튼 로라 타는거 생각하면 일일대사량 대충 3,500~3,700 칼로리 정도로 생각하면 될거 같고만,,,급하게 뺄 필요 없으니까 담달까진 2천후반~3천 정도씩 먹으면 되겠다
개물
도대체 어디가
기초대사량이 개물급..
실제론 더 낮을듯
이싯팔 체감상 반틈밖에 안먹은거 같은데 왜 드라마틱하게 빠지질 않노
동면중은 신이야!
남고생임?
급식일땐 암만 먹어도 살 안쪘는데 흑흑
굿 - dc App
4월중순까지 3키로만 더 빼본다...
FTP 300에 72키로면 아찔하네 - dc App
요즘은 60키로대 멸치들도 300은 다 넘더라고
근육몬이라 그럼 - dc App
요즘 드는 생각이 똥양인은 작고 땅땅한 체형일수록 잘타는거 같기도 하구
걍 많이먹고 많이타면대는데
나 이번주 수면시간 평균 4시간반이야..더 타려다가 영영 못탈수도 같음
자전거 안타도 7시간을 못잔다는건가