[일반] 니들은 20분 최대심박이 어케되냐

[수외(twist5749)]

최대심박/20분 최대심박/4시간 최대심박 알려주

난 205/187/165임

(높다고 좋은거 아님)

[어벙어벙(ghbios1)]

호흡 잘하면 170~180사이 주화입마 빠지면 240이상

[연양갱젤리(s3017kr)]

240머고 ㄷㄷ - dc App

[수외(twist5749)]

20분 240...?

[어벙어벙(ghbios1)]

부정맥 디버프 걸리면 가끔 나옴

[수외(twist5749)]

[수외(twist5749)]

1분 깔딱 오르는건가 했는데 엄청 오래가나보네...

[양.아치(toxicarch)]

라이덕에서 어케보는지 몰라!

[고이도(guedo1412)]

4시간을 타본적이없어서 모르겠네.. - dc App

[수외(twist5749)]

3시간은?

[고이도(guedo1412)]

최심 190 20분 165 2시간 135 - dc App

[수외(twist5749)]

20분 향상 여지가 꽤 있네

[YuY(jyj9831)]

20분동안 187?ㄷㄷ

[수외(twist5749)]

심장이랑 폐가 작아서...

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[수외(twist5749)]

20분만에 인생업적 달성한다는 생각으로 ㄱㄱ

[subam(210.222)]

올타임 202 182 42일 197 179 4시간은 안끊고 타본적 없어서 그런가 안나옴

[수외(twist5749)]

4시간 로그 가야 4시간 기록도 볼수있더라 ㅋㅋ

[subam(210.222)]

설악때 딱 한번 있네ㅋㅋㅋㅋㅋ 4시간 146

[수외(twist5749)]

머 암튼 최심/20분 비율은 비슷하군

[Sufjan(jjrnsls102)]

차트 만들어야 되는거 아님?

[수외(twist5749)]

20분 파워테스트 조지면 됨

[지엔k(again6256)]

20분 165, 1시간 144 난 원체 낮긴 해

[수외(twist5749)]

그래도 20분 심박 생각하면 1시간도 좀더 낼수있을듯

[지엔k(again6256)]

ㅖㅏ 아무래도 워크아웃을 시작한지도 얼마 안됐고 심박계를 사용한지 얼마 안됐음 ㅋㅋㅋㅋ 20분 심박도 170 이상은 나올거같음

[수외(twist5749)]

아 글쿠먼... 인터벌 탈때 심박 너무 신경쓰지 말고 조져보셈

[지엔k(again6256)]

데이터 보면 줄여야하나? 생각이 막 들어버려서 요샌 데이터 안보고 정신력으로 극복하는중 ㅎㅎ 고마워요!

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[수외(twist5749)]

20분 개빡라했네...

[강화맨(player2819)]

202/178/156

[TAKESI(saysisie031917)]

215/199/non