[일반] 머슬매모리로 어디까지 빠르게 오를까

[렐로렐로_엪피..(c3b2k112)]

73kg에 270W가 내 최고점이었는데.

지금 83kg이니까

250W..

3 W/kg까진 금방 올라올까?

몸무게는 빠지..겠지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

- dc official App

[민트된장찌개(tear9726)]

죄송합니다 3밑으로는 안내려가더라구요

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

업힐고수.. - dc App

[수외(twist5749)]

83키로니깐 307w ㄱㄱ

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

300w? 선수냐 - dc App

[쟙쟙이(large2113)]

4점대까진 타던사람이면 2,3달이면 복구하지 - dc App

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

4달 잡아야하나.. - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

정보) 이제 슬슬 안오름

[Sufjan(jjrnsls102)]

작년에 경험해봄

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

안돼..! 플래시 타야돼 - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

지금이 딱 초기화 이후 진짜 폼 올리는 시점이라 보면 됨

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

계속 고강도인터벌이나 할까.. 지속주는 따로 안 해도 되겠..지? - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

시간 많으면 양극화 타고, 부족하면 인터벌이랑 sst 위주로 타야지 머