오늘은 로라방에서 팀훈련 하길래 오랜만에 평로라 탔워.


혼자 땀복입고 38.6까지 온도올리고 유지만하자고 땀복벗었더니 바로 피부온도 떨어지면서 점수 안차네 ㅠ..


코어온도 올린상태에서 100~120% 페달링 연습 했워~


내일은 LSD나 집에서 해야지 꺼억