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헛 감사합니땃
그냥 기분 전환겸 타는건 상관 없지만 날 잡고 웍 아웃으로 타기에는 시간도 너무 짧고 , 강도도 약하니 비효율적이라고 하는것 템포 if 0.8 내외 2시간 이상 타면 아주 좋음
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헛 감사합니땃
그냥 기분 전환겸 타는건 상관 없지만 날 잡고 웍 아웃으로 타기에는 시간도 너무 짧고 , 강도도 약하니 비효율적이라고 하는것 템포 if 0.8 내외 2시간 이상 타면 아주 좋음