MTB 자전거만 주구장창 타고 다녔는데오늘 로드자전거 타고 연습 좀 해 봤어근데 왜 이렇게 허리가 아프지 얼마 타지도않고 한 20분 탔나?엠티비는 5시간 타도 허리 하나도 안 아프던데로드도 시간 지나면은 적응 되는 거야??
처음타서 - dc App
피팅
늙어서 - dc App
정상임 난 어깨 목도 아팠었어 ㅋㅋ
로드는 유튭이든 어디서든지 자세, 특히 상체에 대해선 배워두는 게 좋음
요추를 펴 띨빡아!
적응문제