워크아웃이랑 힘듬 강도 비교해보면 ,,

디질것같이 힘든건 매한가지인데,, 

레이스가 좀더 재밌긴해서 더 손이가게댐,,,


레이스는 무슨 훈련이라 봐야댐,,?

고강도?? 스스트??