[일반] 골비 탐. 식사의 중요성을 느낌

[쟙쟙이(large2113)]

오늘 로그

퇴근 늦어서 식사후 2,30분뒤에 탐

3셋부터 5퍼 내렸는데도 3셋 쉬었

심박이 엄첨빨리 오르고 첫세트 부터 최심 가깝게 존5까지 오름

전날 가벼운 스스티급 타고 풀컨디션

반면에 저번주 기록

퇴근 직후 집오기전에 식사

식사후 1시간반~2시간 뒤에 시작

ftp안내리고 5셋까지 완주

5셋까지 심박 180도 안넘음

전날 비슷한 보투맥 탐

밥먹고 바로 타면 안좋은게 이정도로 차이나는구나

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[수외(twist5749)]

식후 30분보단 차라리 8시간 공복이 퍼포먼스 더 좋음 ㅋㅋ

[쟙쟙이(large2113)]

씨발ㅋㅋ

[수외(twist5749)]

이론적으론 식사 늦으면 타고 먹는게 나은데 그럼 또 자는게 너무 늦어져서...

[쟙쟙이(large2113)]

그래서 아싸리 점심을 폭식해버리거나 퇴근전에 탕비실 빵 도둑질할까 생각중

[수외(twist5749)]

월 수 그 메타로 해봄 저녁 안먹고 LSD 타면서 보급 + 아침 공복 인터벌 후 식사

[Sufjan(jjrnsls102)]

소다도 마시자

[쟙쟙이(large2113)]

인간의 존엄성을 지켜즈세요

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

식후 최소 1시간.. ㅠ

[아이돌★영범(ddr3355)]

소화하는데도 에너지를 쓰거든