[탔워] Sst? 탔워

[지엔k(again6256)]

95% 4min x10 탔쪄

원래 내 파워 기준 242w로 타야되는데 요새 강해진거같기도 하고 erg가 안되는 로라라 그냥 좀 올려서 탔어

5개 했을 때 체감으론 실패할줄 알았는데

후반으로 가도 심박 유지가 잘 돼서

결국 막세트는 오히려 끝까지 밀어보고싶어서 뵤투맥으로 지져쪄

근손실 한잔 주세요

운동 제대로 시작한지 몇주 되지도 않았는데

위스키 한잔 다 마시기가 힘들정도로 술찌가 되어버린 것이에요.. 크엑

[거짓말쟁이.(mature7589)]

[지엔k(again6256)]

[강화맨(player2819)]

쯔요쓰기마쑤!!!

[지엔k(again6256)]

월말에 파테 다시 해야겠워

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[지엔k(again6256)]

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

[지엔k(again6256)]

[렐로렐로_엪피콰트로(c3b2k112)]

즈위프트 랩파워 보여주나.. 저도 erg없는 고정로라라 그냥 가민 랩버튼 누르면서 하는데 랩파워 보면서 하니까 3초 파워보면서 조절하는 것보다 훨나은듯 - dc App

[지엔k(again6256)]

마이우시인데 랩평파 나와요! 글씨가 너무 작긴한데 있긴함 가민도 같이 켜서 30초/3초/순간파워 보고 해요! 오늘은 페이스가 좋아서 일부러 오버페이스좀 해보앗어요

[백은(beltorchika)]

아우아우 보기만 해도 까마득한 워크아웃... 대단하십니다 - dc App

[백은(beltorchika)]

구러니 한 잔만 주십셔.. - dc App

[지엔k(again6256)]

담에 벙 겹칠때 조금 담아드릴지도? 제 인생 위스키에요!

[백은(beltorchika)]

물대신 한 모금하면서 각성제로 쓰면 되겠군여. - dc App

[지엔k(again6256)]

나무통 직빨 63.9%라 정신 확 들거나 확 돌거나 둘중 하나임니다

[백은(beltorchika)]

확 돌면..잠깐이지만 4점대 갈 수 있겠다.. - dc App

[나카크미너(vfx3000)]

휴식은 몇퍼에 몇분인가요? - dc App

[지엔k(again6256)]

1:30 55%에요! 전 141w였어요

[나카크미너(vfx3000)]

1분30초..ㄷㄷ 저도 담에 한번 도전해봐야 겠네요 고생하셨습니다 - dc App

[지엔k(again6256)]

요거 진짜 쫄깃하고 맛있어요.. 30/30에 좀 질려갔었는데 중독될것같아요

[나카크미너(vfx3000)]

장주기 맛좀 봣어야하는데 한번 도전해봐야겠네요 - dc App

[지엔k(again6256)]

[토루비(dokdokdokdokdokdok)]