골반에 IT밴드가 긁히는 느낌이라
그거 줄여볼라고 앞으로 댕갸서 타고 있었는데
이거 도저히 적응이 안됨..
익숙하지 않아서 그런지
파워도 안 나오고..
그래서 함 다시 되돌려봄
그리고 피토아재 워크아웃 했는데
저번에 비해 파워 잘 나오고
편하긴함 ㅋㅋ
다시 기본 세팅으로 돌아가야겠음
장요근 IT밴드 중둔근
열심히 마사지 해준터라
예전처럼 찌릿찌릿한 느낌은 없어졌음
더 따뜻해져서
출퇴근 마일리지도 더 붙이고 싶다
안 아프면 더 고강도도 많이조져야지
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지금에다가 더 붙이면 진짜 돌이킬 수 없음 - dc App
혐오의 아이콘이 되어버렷 - dc App
역돌격싯포 ㄷㄷ
확실히 보여드리겠습니다 - dc App