[일반] 아 어제 타면서 쥐 6번난 이유가 있었네

[SCR2+메티..(kangmin7km)]

일단 물 자주 안마셔서 전해질 불균형이랑 무기질 결핍

초반에 팔당 남양주쪽 오버페이스로 무리한 운동 근육피로

그리고 작은 신발로 인한 혈류흐름장애…

씹ㅋㅋ

아무튼 물 진짜 너무 적게마신듯 탈수로 4kg빠짐ㅋㅋ

물통케이지에 물통이 잘 안꼽아져서 물을 잘 안마시게되던데

이거부터 해결하던 해야될듯

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[왕지지(qazasc159)]

겨울에는 물 잘안마시게 되는데 막상 옷 벗으면 땀범벅임... 물 자주 마시자 몸상한다

[SCR2+메티G5(kangmin7km)]

땀이 나는 족족 말라버리니까 땀나는줄 모르고 타지..ㅋㅋ 진짜 물이 엄청 중요한건데… - dc App

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[SCR2+메티G5(kangmin7km)]

아싸리 파워젤을 조지게 많이 사놔야되나… + 포카리 분말 - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

이온음료 머거 -G-

[SCR2+메티G5(kangmin7km)]

파워에이드 한병 포카리 좀 마심 - dc App

[wdr(jacob060911)]

많이 마시자.. INFIZA-VOLANT

[SCR2+메티G5(kangmin7km)]

그래야될듯… - dc App