[일반] 타면서 몸무게 줄어드는데 파워 좀 줄여도 되지 않을까

[RK.salm..(earring4627)]

예열하느라 30분까지 215유지W

160분까지 230W 유지

160분부터 240분인 지금까지 210W으로 천천히 내려오고 있는데

사실 한 5시간 타면 6~7kg 빠지잖아?

시작할 때 몸무게 재고 74kg였으니까 4시간 탄 지금쯤 69kg일테고

그러니까 남은 2시간은 200W로 줄여도 되지않을까?

안되겠지..

[플릭(abcdpc)]

시간당 1키로가 빠지려면 어떻게 타는거냐

[RK.salmon(earring4627)]

지금 4시간 8분 3500칼로리고 내가 수분이 일반인보다 2배 가량 잘빠지는 체질이라 몸무게 변동이 좀 심함

[플릭(abcdpc)]

칼로리도 나 68키로정도에 1시간 300w 부근으로 밀어야 시간당 1000Kcal 조금 안되게 썼다고 하던데.. 좀 과다하게 표현되는거 아닌가?

[RK.salmon(earring4627)]

내가 그러는데 과다하게 표현할게 뭐가있어 어차피 다음날 되면 금방 복구됨..

[Pong2(mouse3092)]

[RK.salmon(earring4627)]

2시간 어떡하지 자살하고싶다 왜 하려고했지

[Pong2(mouse3092)]

다이어트 특화 몸 개부랍네 - dc App

[RK.salmon(earring4627)]

다이어트 자체는 안됨.. 결국은 그만큼 먹어야 그만큼 할 수 있는거라서 걍 몸속에 음식, 수분 저장해놨다가 다 소비하는 것 뿐임

[로붕이 1(223.38)]

?

[RK.salmon(earring4627)]

하

[어벙어벙(ghbios1)]

마인부우도 그렇겐 안빠질거같은데요

[RK.salmon(earring4627)]

저는 신기하게 빠지더라고요

[어벙어벙(ghbios1)]

체수분 계측은 다이어트로 보기 힘든데스

[RK.salmon(earring4627)]

맞음 근육 빠지는 것도 아니고 하루만에 6~7kg이 빠질 수가 없지

[파르(fasjfdask)]

[RK.salmon(earring4627)]

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[RK.salmon(earring4627)]

한번만 봐주세요 다음부턴 보급 잘 준비할게요..

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

안 먹으면서 타요..?

[RK.salmon(earring4627)]

몸 끈적해지고 입 텁텁해지는거 끔찍하게 싫어해서 저녁에 3000칼로리 먹고 아침에 2000먹는걸로 해결해요

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

헉.. 어차피 운동 중 탄수화물 소화 능력도 훈련으로 늘어난다던데.. 드셔보심이

[RK.salmon(earring4627)]

다음부터 4시간 이상 타게 되면 꼭 챙기겠습니다.. 조언 감사합니다

[로붕이 2(118.235)]

잘타네

[RK.salmon(earring4627)]

뭐지 이 유동..???

[RK.salmon(earring4627)]