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월요일 필드 90km
화요일 램테
수요일 자출퇴 하오 3회전
목요일 짤 퇴근중 슬립 낙차 (?)
금요일 자출퇴 하오 3회전 (고강도)
토요일 필드 130km
wtss 900정도 된 상태에서
오전에 10키로 설렁설렁 뛰었는데
발모가지 ㅈㄴ아픔; 내일은 존투 타야지;;

바이크 날렸을때 롱부추 신고있어서 발목엔 데미지 없던거같은데
역시 사고 영향은 한박자 늦게 오는거가틈ㅠ