360분 5022칼로리
참고로 야외 로드로 탄 거 아니고 실내 사이클임

페이스는
~30 215w
30~160 230w
160~340 209~215w
340~355 220w
355~358 240w
358~360 270w
막판에 5000칼로리 찍으려고 좀 달림

그리고 똥글 좀 쌌는데 갤럼들 댓글 달아줘서 고마움
중간중간에 정신 놓을 뻔 했는데 그거 보면서 겨우 참았다

열심히 하체 단련하면서 달마다 한 번씩 측정하고 스트라바 올릴게

언젠가 퐁퐁이나 갤벙에서 갤럼들 든든한 바람막이 할 수 있으면 좋겠다