[일반] 인터벌 안치고 존2만 3달 넘게 하면 어떻게 되는지 알려드림

[meaning..(deposit6004)]

시즌 오프전 ftp 206w

실내에서 워크아웃 인터벌 치려니 동기부여도 안 되고 뭔가 현타 와서 드라마 보면서 존2만 존나 했습니다

양극화 필요성 느끼긴 하는데 선수도 아니고 멸치 회사원이 그냥 건강만 하면 될거 같아서요

하루 1.5시간씩했는데 한달 15-20회 정도..

강도를 늘리진 않았고 그냥 항상 비슷한 강도로 했습니다

오늘 ftp 테스트 영혼을 팔아서 돌렸는데 결과는 207w..

+1w 했으니 오늘 한잔하겠습니다 

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[meaning_of_giant(deposit6004)]

뭐 날풀리고 업힐 조지면 베이스 깔아놔서 날아다닐수도 있지 않을까하는 헛된 망상도 조금 하긴 합니다

[박핫린(fish0103)]

역시 불나방처럼 사는게 좋은거군요...

[meaning_of_giant(deposit6004)]

드라마 많이 봤으면 됐죠 뭐 한잔하세요

[-과거의망령-(pinot92)]

존나 건강해지고 잠이 잘 오며 고추가 잘 섬

[meaning_of_giant(deposit6004)]

건강 하나 바라보고 했습니다 ㅋㅋ

[아이돌★영범(ddr3355)]

살은 잘빠짐 ㅋ

[meaning_of_giant(deposit6004)]

그래서 골밀도가 개판이에요 ㅜㅜ

[케이미(jjr31m)]

겨울에 유지만해도 사실상 성장이야

[meaning_of_giant(deposit6004)]

합리화 합리화

[수외(twist5749)]

왜 그런짓을

[meaning_of_giant(deposit6004)]

멘탈이 약해서 ㅋㅋㅋ

[수외(twist5749)]

힘들게 3분만 타도 저것보단 나았을텐데

[meaning_of_giant(deposit6004)]

날풀리고 필드나가서 업힐 조지려고요 ㅋㅋ 주딱이 그런말씀 하시니 살짝 후회가 ㅋㅋㅋ

[Project2501(fpqxj14)]

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[주석(rpacoavn01)]

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