[일반] 진짜 회복운동이란게 있나보네

[망해암충(115.136)]

오전에

망해암가서 다리 완전 펌핑되서

내일 쉬어야할듯했는데

밤되서 한번 더가니까

오히려 다리 덜아프네 신기하다

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

선수들 싸이클끝나자마자 자전거 바로 또 타는 게 쉬는 거 보다 회복이 빨라서 그렇다난 내용도 봄

[지엔k(again6256)]

가만히 있는것보다 살살 굴리거나 뭐라도 하는게 활성회복에 도움이 되어요. 피가 돌아야 회복을 하져! 암튼 폼롤러 개추

[망해암충(115.136)]

오 지엔k는 개추야///