[일반] 자전거 처음타봤는데 죽을거같아요 (헬프)

[익명(118.44)]

4km탔는데 엉덩이랑 다리도 아프고 숨고 차고 힘드네요

타다보면 괜찮아지나요?

아니면 집에서 따로 다리운동 해야하나요

[엠씨더맥水(2204sky)]

미친척하고 주3일씩 2주면 적응됨 - dc App

[익명(118.44)]

3일에1번씩 타볼게용

[엠씨더맥水(2204sky)]

한 5번넘게 타니까 슬슬 적응됐던 것 같음 입문 2년차들어서니까 엉덩이 찢어질 것 같은 느낌은 없음 - dc App

[wdr(jacob060911)]

좀만 있으면 적응됨 INFIZA-VOLANT

[익명(118.44)]

ㅠ감사합니다

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[익명(118.44)]

너무 오래 운동을 안했나봐요 ,,!

[레드오닉(okokmskim)]

뉴비통이에요 그냥 버텨야 합니다

[익명(118.44)]

열심히할게요

[얼룩말아재(kaumz)]

[익명(118.44)]

[익명(duaudtnr)]

뉴비통은 답이없다 나도 작년 시즌온때 첫라이딩 10키로가서 퍼진거 생각나네 ㅋㅋ

[익명(118.44)]

10km면 대단하죠 전 4km도 제대로 못감...

[헤드샷(116.35)]

지금 엉덩이 불 안남?? 빨리 소화기로 꺼~ㅋㅋㅋ

[익명(118.44)]

삭신이 쑤심요,,ㅋ