현재 체중기준으로 3.1 겨우겨우 뚫었넹.... 어우 토나옴
아침에 존3 깔짝타고 퇴근하고 야라 다녀옴
중간에 와이프한테 걸려서 10시 20분까지 들어오라카는데
딱 15키로지점에서 백턴 해서 복귀함
갈때는 분명 평속 29어쩌고 였는데
올때는 늦으면 뒤진다 싶었는지 속도계 흘깃 볼때마다 34.36.38 이지랄 나드라
심장이 입에서 텨나올거같긴한데 텨나오진않드라
운이 좋았던게 앞에 선행중이던 라이더분 있어서 페이스 맞추기 편했음
오르막에서 인터벌 줄때 본의아니게 내가 재꺼버리게 되는 모양새라
감사합니다 하고 지나갔음
근데 당시에 " 감하" 정도만 들렸을거같다
지정신이 아니었거든....
14.5키로 쯤에 와이프전화와서 받았더니
타임어택 지시
10시20분까지 안들어오면 편육이랑 고구마를 다 먹어치워버릴것이다
라는 협박에 미친듯이 밟아서
10시 3분에 컷인하고 자전거 넣어두고 집에도착하니 10시 15분이다
내가 이겼다!! 음하하하!!!
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아빠가 점점 강력해져가 - dc App
사실 작년에 vo2max 64 까지 올라간거 복구할려는 몸부림 정도임 이제 57겨우 맞춤 - dc App
대고수 ㄷㄷ
그짓말쟁이들 - dc App
여기 칭찬댓글 남기는 겔렘들 죄다 나보다 쎈 인간들 밖에없는듯 기만이다 우우우우 - dc App
좌우 밸런스가 약간 무너진건가 원래 이러나요 - dc App
예리하다.... 왼쪽무릎 월요일부터 계속 아픈상태양 - dc App
왜냐하면 제가 최근에 왼쪽 인대 다치고 나서 저렇게 되었걸랑용..그래서 속도계에 좌우밸런스탭 넣고 50:50 의식하면서 타는중임다 …왼다리가 확실히 부하가 더 걸립니다 - dc App
나..사실 월요일에 복귀하면서 거의 울뻔해쪙 ㅜ ㅅ ㅠ - dc App
모쪼록 통증이잇으면 더 안쓰게되니 차라리 회복후 타세요 - dc App
이게...월요일에 탄 기체가 안장이 너무낮은게 원인이라 올리니 통증은 없는데 몸이 본능적으로 왼쪽을 보호할려고 하드라....쓰읍 - dc App
일단 회복하시구..맨몸운동같은거로 왼다리근력운동좀 해보셔요 런지 이런거 - dc App
ㅇㅇ 하루종일 하구있엉 고마워 - dc App
좃고수
야...너는... 하... - dc App
제가외요
핑크. 티티... 이샛기가 어디서 기만을... - dc App
님 몸무게몇임
나 62.8 - dc App
아니 그것보다 님은 나보다 강하고 잘타고 잘생겨짜나요!!! 어우 기만자 어우 - dc App
굇수다
3점 초반 자린이에용 - dc App
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3점 초반 자린이를 개로피지 마세요 - dc App
형 근데 왜 토크유효성 안나와요??
리들리는 마진파미라서 ... 닐프라이드는 아씨오마라서 나오구.. - dc App
메모..평30찍으려면 결혼해라.. - dc App
그리고 호출콜 - dc App