[탔워] 시간안맞아서 템포하단 짧게탐

[뺟(mokari)]

오늘 길게타야 낼 짧게탄담에 모레 레이스타는데 꼬엿네

평소 쿨다운 안하는데 요거 타기전에 어디서

마지막에 몇분 설렁설렁 굴리면 그날 훈련 인지강도가 낮게 느껴지고 실제로 피로를 덜 느끼고 다음에 더 프레시하고 어쩌구 저쩌구 하는 소릴 듣고 한번 넣어봣음

근데 레퍼런스도 업고 타고나서 찾아도 나오는게 없네

반면 쿨다운 도움안된다는 연구는 잔뜩잇으니 그냥 하던대로 일부러 쿨다운 넣는건 안하는걸로,,

[도그마충(glue3056)]

쿨다운안하고 그냥 안타고 담배피면서 폼롤러함 - dc App

[뺟(mokari)]

걍 안하고 1초라도 빨리 밥이나 먹는게 맞는거같다

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

전 걍 탔워글 올리면서 설설 굴림

[뺟(mokari)]

전 밥먹고 축 늘어졋을때,,

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

전 레이스 끝나고 메인화면에서 그냥 페달만 살살굴리다 내려와요 ㅋㅋ

[뺟(mokari)]

일부러 막 10분씩 굴릴필요는업는거같은,,

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

저도 비슷한 생각.. 그래서 리커버리 탈바엔 무조건 존2 타요