[일반] 살빼기에 뭐가 더 좋음?

[익명(211.235)]

30초 스프린트치고 1분 페달놓기 반복

VS 케던 80으로 페달 안놓고 타기

전자는 웜업 쿨다운 5분씩 포함해서 30분

후자는 1시간

[Sufjan(jjrnsls102)]

식단

[강화맨(player2819)]

덜먹기

[오함마(hkun00)]

지방흡입

[익명(211.235)]

바른말 말고 듣기 좋은말 “해줘”

[형진정해(kimmanii)]

후1장을 2시간 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

그건 니 총 소모 에너지에 따라 다릅니다

[익명(211.235)]

찌박계 파미 차고 속도계에 같은 칼로리가 표시됐다는 기준으로 실제로 소모된 에너지는 뭐가 더 크냐 이말입니다

[-과거의망령-(pinot92)]

스프린트 파워랑 지속주 파워도 안 써놓고 뭐가 더 큰지 어케 알아

[-과거의망령-(pinot92)]

같은 칼로리가 표시됐으면 소모된 에너지가 같다는 의미겟지 띨빡아. 근데 그거 정확하지도 않음

[-과거의망령-(pinot92)]

걍 니한테 허락된 시간 안에서 제일 빡세게 타는게 제일 잘빠짐

[익명(211.235)]

그렇네

[123.141(xsq1013)]

오래타면 탄만큼 빠짐

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

1시간동안 30 인터벌 30 휴식으로 타셈 - dc App