[일반] 주말마다 100키로 타면서 알게된 내 성향

[똥캇(herrrr)]

안장 살짝 앞으로 땡겨야함

적정 기어비 55-14에

케이던스 80내외로 돌리면 z1 정도로 딱 편하게 탈 수 있음

케이던스 90 넘어가면 허벅지에 힘이 츄우욱 빠짐

웜업이 잘 안되는 너낌

웜업 빠르게 하려면, 평균 케이던스 늘릴려면 어떢하죠?????

[마린타론(gianttrek)]

울산오면 빨라짐 - dc App

[똥캇(herrrr)]

이번 주 턱별한 일 없으면 울산가는 날

[린언(mabihero32)]

뒤에서 채찍질을 한다면

[똥캇(herrrr)]

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[똥캇(herrrr)]

심박 안정되고 지루해서 잠까지 솔솔 와서 타면서도 이렇게 타는게 운동이 되는지 의문이고 인터벌이나 업힐 말고는 그 위로 가질 못함 타면 탈수록 지근은 활성화 되는데 속근은 팍 죽는 너낌

[ㅇㅇㅇ(124.146)]

난 53t크랭크써도 힘든디 55t 괴수시네요

[똥캇(herrrr)]

케에던스가 안올라서 속도는 그렇게 많이 안나옴.. 그렇다고 단수를 더 늘리면 케이던스 안정되기 전에 퍼져버리고

[플릭(abcdpc)]

똥캇좌하고 타보고싶넹

[똥캇(herrrr)]

[wdr(jacob060911)]

굇수다굇수 INFIZA-VOLANT