토크에 적응하자..! - dc App
마음은 적응했지만 몸이 적응못해버리는…주딱의 빅기어 훈련 어케하는지 몰겟음 ㅋㅋㅋ - dc App
전 약간 뒤에 앉아서 발바닥으로 앞으로 밀듯이 꾸욱꾸욱 밟으니 무릎쪽에 부하가 덜걸려서 좀 더 나은것 같더라고요
등산하면 강해짐 특히 하산할때
토크에 적응하자..! - dc App
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등산하면 강해짐 특히 하산할때