인터벌.

2분은 아직 힘들더라고

다음부터는

주 1분부터 시작해야겠음.

첫째주 1분
둘째주 1분 30초
셋째주 2분

이렇게..





그리고



아이고 탔으면 마지막까지 쥐어 짜내야지.

리커버리 완료.





좀 더 힘내야지.

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