난 전날에 식빵같은거 사놓고 잼 발라먹고 나가는데
뭐 카레같은거 해놨으면 그거 먹는 경우도 있고
아침에 인나자마자 잘 안 먹히는데 팍팍 들어가는거 없으까
난일어나자마 치킨도먹을수잇어서 안가림
컵라면+김밥 - dc App
컵라면은 튀길때 묻은 식용유가 많아서 소화가 잘 안된단다
오직 스파게티
ㅇㅇ
컵라면이나 시리얼먹는 편..! - dc App
이상하게 자전거타는날 아침이면 잘 안먹힘
라이딩가는 날엔 토마토 파스타 1.5인분 - dc App
장거리 나가면 커피 하나 빵 하나. 중간에 보급은 재량껏 하지만 컨디션 나쁘지 않으면 이온음료 정도로 퉁침
오트밀이랑 이거저거 - dc App
오트밀에 두유랑 꿀타고 먹어봐야겟다
삼겹살에 소주 - dc App
가루 오트밀에 단백질 파우더 물에 타먹음 - dc App
김밥2줄 + 쌀국수
치킨
라면
설렁탕
바나나
순대국
타면서 설팅물
쌀밥에 김싸먹기 or 짜파게티
식빵에 땅콩잼 - dc App
파워젤+아르기닌 도핑 식사류는 타기전에 먹으면 속 안좋아져서 자꾸 퍼질거 같은 느낌남.. - dc App
프로틴+인스턴트오트 - dc App
안먹는데.. - dc App
의외로 식빵+포도잼,사과잼이 효율 존나 좋음 ,,,,헬창새끼들도 운동전에 이렇게 먹음 - dc App
난일어나자마 치킨도먹을수잇어서 안가림
컵라면+김밥 - dc App
컵라면은 튀길때 묻은 식용유가 많아서 소화가 잘 안된단다
오직 스파게티
ㅇㅇ
컵라면이나 시리얼먹는 편..! - dc App
이상하게 자전거타는날 아침이면 잘 안먹힘
라이딩가는 날엔 토마토 파스타 1.5인분 - dc App
장거리 나가면 커피 하나 빵 하나. 중간에 보급은 재량껏 하지만 컨디션 나쁘지 않으면 이온음료 정도로 퉁침
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오트밀에 두유랑 꿀타고 먹어봐야겟다
삼겹살에 소주 - dc App
가루 오트밀에 단백질 파우더 물에 타먹음 - dc App
김밥2줄 + 쌀국수
치킨
라면
설렁탕
바나나
순대국
타면서 설팅물
쌀밥에 김싸먹기 or 짜파게티
식빵에 땅콩잼 - dc App
파워젤+아르기닌 도핑 식사류는 타기전에 먹으면 속 안좋아져서 자꾸 퍼질거 같은 느낌남.. - dc App
프로틴+인스턴트오트 - dc App
안먹는데.. - dc App
의외로 식빵+포도잼,사과잼이 효율 존나 좋음 ,,,,헬창새끼들도 운동전에 이렇게 먹음 - dc App