[일반] 페달링 질문

[킼키(kimmo1028)]

발 뒷꿈치가 살짝 들리는 느낌 나도록해서 돌리는게 맞나..?

그상태로 중족골 전체로 페달을 눌러서 힘주고

의식안하규 타왔는데..요즘 신경쓰이네

너무 들면 당연히 종아리쪽 쓰이니까 살짝?

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[로붕이 1(114.30)]

아뇨 - dc App

[킼키(kimmo1028)]

딋꿈치로 찍어누르는거 안좋다던데? - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

에어로 자세를 하면 골반 전방경사가 되면서 뒷꿈치가 뜨는게 맞음 - dc App

[킼키(kimmo1028)]

그러네 님 말이 맞음 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

100미터 달리기할때 상체가 앞으로 쏠리면 뒷꿈치가 뜨는것과 같은원리인듯함 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

자세에 따라 다름. 에어로 자세면 자연스럽게 뒷꿈치 더 들림. 상체 세우면 덜하고. - dc App

[킼키(kimmo1028)]

아 그러네 에어로자세하면 자연스레 글케되네 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

애초에 펴지고 말고를 신경쓰는게 아니라 파워가 근육 피로 없이 잘 전달 되느냐를 신경써야함 그러다보면 결국 특정 자세로 수렴되는거고 발목을 자연스럽게 피게 됨 - dc App

[-과거의망령-(pinot92)]

니 몸은 페달을 돌리는게 뭔지 모름 그냥 뛸뿐이지 인간은 아킬레스건의 탄력을 이용해서 발끝으로 지면을 박차도록 진화함 - dc App