외국주딱 트레이닝 첫 주 완료!. 당장 느껴지는건 평소보다 더 피로함. 식단 사이에 일반식 껴줘야 워크아웃 유지가 되는걸 느꼈어요. 오버트레이닝 수치 999나와버리네여. 내일 푹쉬고 2주째 돌입 준비. - dc App
오 컨디션 꽤 괜찮으신가보네유 완주후기 앙망합니당 - dc App
ftp 120퍼 2분 x10set 유지 인터벌은 개노답이어서 이 부분만 조절해야할듯해요 - dc App
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