[일반] 20킬로쯤 타면 칼로리 소모 얼마쯤일까

[익명(110.70)]

체감상 밥 한공기 느끼이긴 한데

[Newbierider(newrider)]

20km를 어떻게 탔느냐에 따라 달라짐 20를 업힐, 평지, 다운힐(운동안됨) 쎄게 살살에 따라 다름

[Newbierider(newrider)]

그냥 알고싶으면 심박계 파미달고 타면 칼로리 대강나옴

[뺟(mokari)]

평지기준 한공기보단 살짝 덜나올듯

[뺟(mokari)]

밥한공기 400칼로리라고 생각하고 달앗는데 300칼로리 근처네 20키로 평지면 사람따라 다르겟지만 400근처일거라 밥한공기보단 더태우겟다

[Muyahoo(veawfasfvavsdf)]

방금 평지에 업힐살짝 했는데 600후반나옴

[Muyahoo(veawfasfvavsdf)]

윗글들보니까 빡세게탄건가

[야생오리(nthexaqf0y3q)]

파미없으면 뻥튀기됨

[프로라이트(z52ken3mf169)]

29키로 평균심박 180으로 밟았는데 623칼로리뜸 - dc App

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

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