따릉이가 무겁고 잘 나가지도 않는데 무릎만 괜찮으면 다리 힘 기르고 지구력 평속 등 올리는 용도로 사용할 수 있을까?


체계적인 트레이닝에 대한 접근이 어렵다는 전제 하에.