[일반] 라이덕 EF값 떡락하고있는데 장거리 존2 많이타믄댐?

[살구☺(salgu6462)]

맨날 떡락해 ㅠ

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

인터벌 타야함

[살구☺(salgu6462)]

시기상 인터벌 탈때부터 떡락중이긴함..

[식빵조아(park2015)]

존2타면 더 떨어짐 밑에만 찍히니까 - dc App

[살구☺(salgu6462)]

아

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

맨날 링거만 타면 쭈욱쭈욱..

[살구☺(salgu6462)]

링거가 머임..?

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

고난이도 인터벌이에요 205퍼 30초짜리 12번..

[살구☺(salgu6462)]

[로붕이 1(182.252)]

템포 + z2 강도 높혀야지?