[일반] 아까 심박수 얘기하던데 이렇게 타면 안되는거 맞습니까?

[낑보스(cyclomatus)]

Z4 가 압도적으로 젤 높은데 Z2나 Z3정도로 타는게 건강에 더 좋을까요....?

(케이던스 최대 193은 일시적 센서 오류인듯. 케이던스는 꾸준히 95~105유지)

[익명(202.150)]

심박은 개개인마다 차이가 있어서 정답은 없음 본인이 힘들다면 Z3타는것도 방법인것, 잘하고 있는듯 함

[낑보스(cyclomatus)]

아까 심장 많이 부려먹으면 일찍죽는다고 하길래ㄷㄷ

[익명(221.151)]

Z5로 조져놔야 편허게 Z 2 3에서 타지

[낑보스(cyclomatus)]

아니다 이 악마야

[익명(223.38)]

별 상관없음. 심박이 올라도 크게 힘들지 않다면야.. 심폐가 딸리면 심박이 올라갈수록 힘들지

[낑보스(cyclomatus)]

ㅇㅎ

[익명(203.243)]

최저심박, 최대심박부터 찾아

[DEKA(skrck)]

빡세게 타고 유지가 되면 존 올리면서 타도 됨

[DEKA(skrck)]

보통은 저렇게는 못타니까 최대심박이 너무 낮게 세팅된것. 그럼 존2-3-4 사이로 강하게 탄게 되겠죠

[낑보스(cyclomatus)]

아 그럴수도있겠군요!