지방도 싹싹타는데 근육도 싹싹타셔요
기초대사량 결국 점점줄어들어서 조금만 먹어도 살 더찌는몸이,, 라이딩중엔 1시간마다 탄수화물 넣어주는게 권장!
근손실은 못참지;;;;;
뉴스나옴 - dc App
봉크와서 뒤짐 장시간주행은 꼭 먹으면서타셈 - dc App
살빠짐 - dc App
적응 안된 일반인은 지방 잘 못태워서 저혈당으로 고개가 푹푹 떨어짐
배고픔
그런식으로 약먹고타는 애도 있잖어 - dc App
살이 빠져도 가슴이 쳐지고 어좁이 인자약처럼 빠짐..
근육 녹는다 그소리구먼
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근육 녹는다 그소리구먼