[일반] 이렇게 먹으니까 살빠지더라

[리들리노아(ridleynoah)]

똑같이 먹고 쌀밥대신 풀먹음

2주됐나 3키로 정도 빠짐

- dc official App

[익명(benefit2618)]

원래 야채로 식이섬유로 당질잡아주면 살덜찜

[익명(benefit2618)]

가성비좋게 다이어트하는법은 밥먹기전에 야채 많이먹어주고 밥먹고난후 녹차or홍차 마셔주면 별거아니여도 찔끔씪빠짐

[리들리노아(ridleynoah)]

풀을 제일 먼저 먹는게 중요하다더라 - dc App

[익명(benefit2618)]

ㅇㅇ 풀야채과일이 갖고잇는 식이섬유가 탄수화물을 쭈악 잡아떙김

[지엔k(again6256)]

나도 이래먹음ㅋㅋㅋㅋ 다음날 장거리 타면 쌀밥 추가 ㅎㅎ

[리들리노아(ridleynoah)]

진작 이렇게 할걸 그랬어 그렇게 힘들지도않고 - dc App

[로붕이 1(59.12)]

뭣? 저렇게 먹는데 빠진다고?

[리들리노아(ridleynoah)]

오늘음 좀 많이 떠왔음… - dc App

[로붕이 1(59.12)]

그치? 저렇게 먹으면 찌지.....

[2025복귀(begging3424)]

야 일끝나고 하루 한끼 반주하는데 저렇게 풀때기는 못먹것다 휴

[리들리노아(ridleynoah)]

내가 딱 그렇게 살았었는데 이제 고치려고… - dc App

[2025복귀(begging3424)]

나도 고쳐야될 나이고 건강생각하고 결혼생각하면... 힘내자 게이야

[지엔k(again6256)]

매일 퇴근하고 맥주한잔 위스키한잔 와인한잔 먹다가 올해들어서 크게 줄였더니 파워도 오르고 컨디션도 좋고 몸무게도 6키로 빠졌음 ㅎㅎ

[2025복귀(begging3424)]

부럽다게이야..