[일반] 평속 늘리는 법 없냐?

[노무노무열매(reason0297)]

그냥 많이 타면 되는거야? 입문 1년차인데 23키로를 못넘고있어

축구선수도 축구만하는게 아니라 다른운동도 한다던대 사이클은 뭐해야되지

[Newbierider(newrider)]

자전거 열심히 타기

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

주 15시간 안 탔으면 일단 많이타면서 강하게 타야함

[망해암충(115.136)]

자전구를 바꾸면!!

[익명(114.203)]

근력을키우면되제

[로붕이 1(222.238)]

방법에대한 생각은 일단 주10시간은 타고서 해야되는듯

[프로라이트(z52ken3mf169)]

돼지되면됨

[킼키(kimmo1028)]

주에 10시간이상타는거아니면 사이클만 하면됨 - dc App

[익명(118.235)]

스쿼트랑 런지 조지고 자전거 존나 타면 되긴 하는데 그냥 취미면 그정도까진 하지마

[익명(115.161)]

무조건 자전거만 타 다른 헛짓거리 하지말고