1. 오늘 2시간 정도 탔는데 원래 회음부 존나 아픈게 맞음??
안장이 잘못됬다기보다는 원래 아픈거니까 그 패드있는 반바지 사고 그러는건가?
2. 보통 평지 달릴때는 기어 몇단으로 하고 달림?
3. 자전거도 달리기 처럼 1초에 페달링 몇개하는 페이스 같은거 있음?
4. 초딩 때 이후로 처음 자전거 타니까 코너링, 특히 좁은데서 방향돌리기가 존나 어려운데 어떻게 연습해야됨
[일반] 입문자 오늘 자전거 사고 첨타봤는데 질문
로붕이(104.28)
2025-03-29 16:27
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기어는 단수를 정하고타는게아니라 본인페이스대로!
1. 2시간만에 아픈건 단련이 덜되서 그런듯 2. 사람마다 다름 3. 검색 : 케이던스.. 러닝도 같은 용어를 씀 4. 타다보면 몸에 익음 조바심 금지
원래 아픈데 처음 타면 더 아픔 본인 근육 상태 따라서 케이던스 있음 아웃에서 아웃으로
1. 처음엔 좀 불편핳수있음 한 2주정도타보고 여전히그러면 패드바지나 안장교체 2. 본인편한대로(3이랑연결) 3. 초당 페달링을 약 80에서 90회정도 굴려야함. 그거에맞춰서 기어단수 두면됨 4. 연습하기. 그거밖에없다
완차 안장이 개똥+처음이라 연약함 기어는 니 파워에 따라 다르다 분당 90회전 이상이 무난한데 페이스가 낮으면 80도 됨 로드는 원래 넓게 돌지 급격하게 돌기 어려움. 알아서 중심 잘 잡는 수밖에 - dc App
1 안장이 높은걸수도 있음 인터넷에 안장길이 재는법 검색해봐 2 단수는 중요하지 않고 너의 페이스에 맞춰야함 3 그걸 케이던스라고 함. 케이던스 센서도 있으니 찾아봐 4 제일 좋은건 사람없는 공원에서 임의로 코너가 있다고 가정하고 연습하는 수 밖에
회음부가이프다는건 높다는뜻