예를들어 오늘 2500칼로리를 쳐먹어버렷다 해도


먹고난후



마이후쉬나 즈위프트 2시간 해버리면 적어도 살찔 걱정은안됨 





과식할꺼면 과식하고 운동하셈


운동하고나서 과식하면 살은 더찔수도  절대내가 지금 2500칼로리쳐먹어버려서 그런거아님