하루 2시간씩
때론 3시간씩 타면
실력좀 느나요?
중간 중간 휴식좀 취하고
일주일 10시간 정도 타는거 적절한가요?
아님 시간 보다 속도에 중점을 두나 아님 거리??
리플 안달릴것 같아서 설리1
설리 설리2
적절 강도로 열 시간타면 무조건 늘죠
효율적으로 강해지고 싶으면 로라를 타셔야
로라요? 또 사야하나요 ㅠㅠ 넵 알게
필드 인터벌을 타보세요 - dc App
오!! 알라보겠습니다!!
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