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작년 이맘때쯤 탄거 보면서 문뜩
운동에 대해서 돌아보며 글 남김

나는 심한 스트레스를 받으면 두통이랑
몸살이 쉽게 나는 체질(???)임
어릴때부터 이랬고 스트레스를 푸는
방법은 무언가에 대한 중독으로 풀어왔었음

어릴땐 게임, 대학때는 음주, 사회생활할때는 폭식
이런 과정을 거치면서 나이가 들어가니까 어느순간
버틸 수 없겠구나 하는 기점이 있더라고
물론 운동도 꾸준히 해오긴 했는데 대부분
무산소에 짧은 유산소 운동이었음

한참 일도 잘 안되고 가족사가 편두통을 심하게
때려대서 인피자 코넷2를 당근에서 사서
대충 자전거 도로 다니다가 로사갤을 알게되서
톱머리 해수욕장도 가봤다가
갤에서 좋은 사람들을 만나서 멀리 같이 타기도하고
좋은 기억이 많았어

지금은 다른 이슈때문에 자전거 열심히 못타고
러닝으로 체력유지만 하고 있는데
자전거 열심히 타면 좋아 정신적으로 건강해지고
체력이 많이 붙어 그리고 러닝이랑 다르게
제대로된 자세 피팅으로만 타면 부상에서 훨씬
자유롭다고 이건 확언한다

그리고 건강한 사람 싫어하는 사람 못봤어
안사람도 좋아하고 외국인들도 운동하는 사람보면
호감 많이 보이더라

물론 자전거에 인생 갈아 넣진 말고 적당히 타는게
좋다고 개인적으로 생각함 알아서 이건 조율해
운동중독되면 데이타 보면서 분노치밈

아무튼 자전거 열심히 타라
꽤 좋은 운동이고 평생 운동으로 할만한 가치가 있음

요약
자전거 타라 심기체에 좋다