3월말 입대라 3월 초에 국종 해보고싶은데
체력이 좀 많이 처참해져서 걱정임(40km 타면 힘 빠짐)

자전거는 이렇게 생긴 20만원대 철티비인데...

1. 국종할 체력 기르려면 어떻게 운동해야됨?
2. 겨울에도 국종 할 수 있음? 겨울에 자전거 타본 적이 없어서...
3. 펑크나거나 체인 나갔을 때 대처하기 어려울거 같은데 어떻게 대처함?

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