[일반] 등산좀 했다고 알배기네

[킼키(kimmo1028)]

자전거타서 안배길줄

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[익명(118.235)]

등산은 근력운동임

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

등산은 최대피통 늘리는거라 난이도 있는 코스 꾸준히 수행하면 도움은 됨. 그런데 그 이상 넘어가면 좀 더 강도 높은 운동으로 넘어가야되긴함.