[일반] 금주의 워크아웃

[Sufjan(jjrnsls102)]

수 : 정적 회복

목~일 : 동적 회복 4일짜리

내일부터 탄수 조절 들어갈듯

이번 sr때 살 너무쪘다...

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

수목금 풀잠자야하는 거 아녀요..?! - dc App

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

그나저나.. 600을 타고도 살이 찔 수 있다..?! - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

1시간쯤은 ㄱㅊ지 않을까용

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

이틀 정도는 근육통 완전히 해소하시는 게..?! - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

근육통보다는 사실 가랑이가 아픈...

[히끅(3wmn2u9xxqy3)]

[에스웍타막머시기(excited2155)]

오늘 끝났는데...? - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

그래서 오늘 안탐

[Sufjan(jjrnsls102)]

낼도 안탐

[에스웍타막머시기(excited2155)]

[커_피(krg0qhr4ead5)]

400동 동적회복 하신다구요

[Sufjan(jjrnsls102)]

비온다고 안타

[로봇치킨(noconcept)]

[Sufjan(jjrnsls102)]

[리들리게이(miracle1279)]

칼로리 소모가 12000인데 어떻게... - dc App

[Sufjan(jjrnsls102)]

나도 그것이 매우 의문... 많이 먹긴했는데 하